酵素ダイエットのやり方で最も痩せる方法は、夕食を酵素ドリンクにするのを少なくとも一ヶ月は続けておこなうことです。理想の体重にでき立としても、その瞬間に前の食事に戻してしまうのではなくて、なるべく摂るカロリーを低くし、消化に良い食事にします…